湖北高考各科目具体时间安排 几月几号考试

2021年湖北高考专科时间安排为：6月7-8日，语文9:00-11:30；数学 15:00-17:00。 2021年湖北高考科目时长与往年保持不变，即语文科目考试时长为150分钟，数学、外语科目考试时长为120分钟；高中学历水平选拔考试每科时间为75分钟。

2021年湖北高考各科目什么时候考 8外语 15:00-17:00 6月8日 化学 08:30-09:45 6月9日 地理 11:00-12:15 6月9日 思想政治 14 :30-15:45 6月9日 生物 17 :00-18:15 6月9日 2021年湖北高考如何放松心情

想象放松法

想象也是一种很有效的方法：把身体放在一个放松的坐姿或躺姿，想象自己在一个我很喜欢的地方，比如海边或者山涧，有海浪和鸟鸣的地方，感觉很舒服，轻松。一旦进入这种状态，你的负面情绪很快就会得到缓解，你的身体就会充满活力。

直接表达

如果有紧张感，可以通过写下来、画出来等多种表现方式外化。您还可以找到值得信赖的倾听者、好朋友、父母和老师。说出来之后，您不一定要获得具体的建议。在许多情况下，说出来会带来解脱。